580 71




몸무게만큼 중요한 체지방!! 다이어트 사진 비교 패션&뷰티

몸무게만큼 중요한 체지방!! 다이어트 사진 비교

같은 몸무게라도 체지방 비율에 따라 몸매가 달라집니다. 무조건 체중을 줄이는 것 보단, 체지방 감량을 목표로 운동해야 하는 이유입니다.

아래 사진들 보면 공감하실 수 있습니다. 체중계에 나오는 숫자만 줄인다고 몸매가 좋아지는 건 아닌가 보네요.






체지방은 남녀 모두 중요한 문제인데요.
이번엔 야구 선수를 비교해 보겠습니다.

MLB 미국 메이저리그 알렉스 로드리게스 선수는 키 192cm에 체중은 102kg입니다.


A로드는 매우 날씬한 몸매를 갖고 있습니다. 갖은 체격의 KBO 롯데 자이언츠 이대호 선수는 체지방에서 많은 차이를 보이네요.

몸무게를 줄이고 멋진 몸매를 가지려면 체지방 관리가 꼭 필요하겠네요.


덧글

댓글 입력 영역


160 600